『平安時代に生まれたかった〜！！！』
なぜなら、電子機器が使われていない時代で、『SNSで疲れる』事がないからです。
しかしタイムスリップできるはずもなく…。
とっても便利なSNSですが、その分溢れすぎた情報に惑わされ、疲れてしまう機会も増えてしまいました。
そこで今回は平安時代でなくとも、『疲れないSNSとの距離の取り方』について、私なりの簡単にできる解決方法をご紹介していきます。
ほんなら早速やってくで〜！
SNSに疲れた時の解決方法
とりあえず眠る！
「SNS疲れた〜！」という時はとにかく一旦眠るに尽きます。
頭がパンパンの状態なので、睡眠を取ってスッキリとリセットしましょう。
「適度に休憩をとりながら使いましょう！」とはよく言われますが、使い出したらどうしても止まらないですよね！笑
それなら、ひとしきり調べ終わった後に、お昼寝のような形で一休みしてみましょう！
家の掃除をする
試験勉強前になんだか無性にしたくなる「掃除」
試験前に環境を整えてから勉強したいという無意識の欲求の現れですよね！
これを『ネット疲れ』のリセットとして活かします！
クイックルワイパーや掃除機をかけたり、洗面所をきれいにしてみたりと、お家をピカピカにして、疲れ切ったSNS脳を解消してみて下さい！
SNSから離れた趣味や目標を見つける。
SNSとは別に没頭できることを見つけてみましょう！
YOUTUBE、Instaglam、Twitterと興味をそそられるSNSコンテンツからあえて離れた趣味を探してみるのも選択肢の１つです！
今では陶芸や、アクセサリーやコスメの手作り教室などなど、オリジナルの日用品作りも人気が出てきていますよね！興味が持てる教室に参加してみると新たな趣味を発見できたり、SNSでのストレスを分散できるきっかけになるかもしれません！
また、SNSを使用する時間を、目標を叶える『自己実現』の時間として有効に活用すると必然的にSNSに振り回される時間を減らすことができます。目標に向かって没頭する時間は、とってもワクワクして楽しいです〜！
まとめ
SNSと上手く付き合ってみてや〜！
SNSを正しく使用すれば、私達の生活に豊な情報を運んでくれる最強のツールです。
ストレスを発散しながら、程よくSNSと付き合ってみて下さいね〜！
ほんなら今回はこの辺で！読んで下さってほんまにありがとう〜！
